20.怒りの意外な正体。怒っている自分が恥ずかしくなる本当の事。
20.怒りの意外な正体。怒っている自分が恥ずかしくなる本当の事。
サラリーマンの
みなさん、イライラしてますかー?
日夜、お仕事やら
家庭やらで
イライラは絶えないハズwww
そんな皆さんに、質問しまっせ。
怒ったり、イライラしてい時を
思い出してな
例えばな、
仕事が回ってなくて
忙しい時、
誰かに注意を受けた時
クレームが発生した時
体が疲れている時
寝不足、風邪気味の時
本を読みたいのに
周りがスゴクうるさい時
やりたい予定があるのに、
邪魔された時
渋滞に巻き込まれイライラ
《この共通点はなーんだ?》
わかったかなー
答えw
これ、みんな自分が困った状況に
陥っているの分かるかいな。
イライラしたり、怒ったりしている時って
「自分が困った状況」にないやろか。
仕事をモタモタしてる奴がいると
イライラして
「モタモタすんな」って怒ってたけど
モタモタされる事によって
困る状況が自分にあるんよね。
片付けが遅くなるとか
自分の仕事が増えるとか
次の仕事に移れないとか
時間に間に合わなくなるとか
わかるかいな。
モタモタしている
相手が悪いと思って
今まで注意してきとったと思うんやけどな。
そうやなくて、
自分が困った状況に陥ってるから
怒るんよ。
あくまでも「自分が困ってるだけ」
それは、相手には関係がないんよ
自分が困っている問題
つまり ≪自分の問題≫ は
自分が解決するしかないんよね
それを相手に解決しろっと
怒鳴っても
あんまり響かないんよ
役割も、
役職も
便宜上のもので
自分でやったらええがな。
その枠組みで不都合があるなら
それにとらわれる必要はない。
それよりも、
自分が何に困っているのかを
まず、知るこっちゃ。
意外と全然わかってないんやで。
以前の会社の専務は
お腹が空くとイライラしとったな
本人は気づいてないけど。
あと、自分も理由なくイライラしてる時があって
何でやろ?って
ずっと考えとったら
ある時わかったんや。
自分、GYMに通ってるんやけど
GYMに行った次の日に
イライラしてる事がわかったんや。
その日のその状況では
特に何もない
でもイライラするんだけど
前日にGYMに行って体力使って
次の日に疲れてて
イライラしとったんやな。
でも、その日何も理由が無いから
気づけへんかった。
まずは、なぜ自分が困っているのかを
考えてみてください。
また、その解決方法も
ぼっちらぼっちら
書いていきまっせー。
よろしくやで。
いつも、読んでくれてありがとうな。
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