自分で幸せをつかむ心理学

自分で幸せをつかむ心理学

自分を知る

22.細かい性格の自分を変えて、イライラを激減させよう。ドンドン自己成長するポイントも

22.細かい性格の自分を変えて、イライラを激減させよう。ドンドン自己成長するポイントも こんにちは。 今日のお話は、 イライラしとる人は、 イッツモいらいらいとるイメージないやろか。 その原因をお伝えするでー。 イライラしやすい人傾向の1つにな 『…

18.失礼で常識のない発言で、激ウマ海鮮丼をおごってもらう方法

18.失礼で常識のない発言で、激ウマ海鮮丼をおごってもらう方法 先日もまたしても こんな事いわれたで。 「佐々木さんて失礼じゃない?」 はてな? ブログw 先日、こんな事があったんや 会社の先輩に 車を出してもらって 運転もしてもらって 本社に連れて行…

16.ジョハリの窓シリーズ最終。簡単に広がる解放の窓で共通認識を増やせ。

16. ジョハリの窓シリーズ最終。簡単に広がる解放の窓で共通認識を増やせ。 前回は、自分の心理テストを 周りの人にやってもらったんやな。 前回の記事な。 sasaki-tsuneyasu.hatenablog.com でな、最初にやった 自分で自分の事を書いた エゴグラムと 周りの…

15.交流分析によるエゴグラム心理テスト活用方法で他者からの性格診断

15.交流分析によるエゴグラム心理テスト活用方法で他社からの性格診断 「エゴグラムテスト」 ジョハリの窓の数値化 でな、先回エゴグラムやってもらったやろ。 これは、自分の窓 秘密の窓が広がって 数値化できたんよな。 それを今度は、 以前やったエゴグラ…

14.「嫌われ者」と「人気者」

14.「嫌われ者」」と「人気者」 「エゴグラムテスト」 ジョハリの窓の数値化 心理テスト エゴグラムテストがまだの人は こちらから sasaki-tsuneyasu.hatenablog.com 自分に近い波形から 推測してくんやで。 まずは、交流分析 自我状態のおさらいや。 CP 批…

13.最もうつ病になりやすいタイプ

13.最もうつ病になりやすいタイプ 「エゴグラムテスト」 ジョハリの窓の数値化 ジョハリの窓の 見える化 2 秘密の窓と盲目の窓を 解放の窓にシフトしていくでー エゴグラムテストがまだの人は こちらから sasaki-tsuneyasu.hatenablog.com まずは、交流分析…

12..「エゴグラムテスト」 ジョハリの窓の数値化 ジョハリの窓の 見える化 前回、ラスト!と言いながら 数値化する約束を忘れとったわ。 ジョハリの窓は、ワーク(書いたり、体を動かしたりの作業のことや)等で お互いに、自己開示やフィードバクをしたり …

11.「99%の人が間違えている ジョハリの窓」  影響し合う窓

11..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」 4つの窓は 共に影響しあっとる ここまでジョハリの窓を 掘り下げとるブログは ないでー。 ラスト、しめていきましょ。 ジョハリの窓で 書き残したことを書いてくで。 そもそも、 盲目の窓に入っている事なのか…

10.「99%の人が間違えている ジョハリの窓」   未知を狭める ②

10..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」 未知の窓を 解放の窓に変換。 パート②や ④自分も他人も 知らない窓 前回の話しは 未知の領域は 自分も相手も知らんのに、 どうやって フィードバックと自己開示をすんねんって 事やったな。 自己開示と、フィー…

9..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」    未知の窓をせばめる

9..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」 未知の窓を 解放の窓に変換。 ④自分も他人も 知らない窓 まず、99%の人が 間違ってるところから お話ししましょ。 未知の窓をせばめる ほとんどの方が、 盲目の窓と、秘密の窓を広げると 未知の窓が狭くなる…

8.「99%の人が間違えている ジョハリの窓」    秘密の窓を広げる心理学

8..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」 秘密の窓を 解放の窓に変換。 ③自分が知ってて 他人が知らない窓を 広げる 秘密の窓を 解放の窓に変換するには 自己開示をするこっちゃ。 自分の事を オープンに話せってことやな。 自分だけ知っとって 周りが知…

7.「99%の人が間違えている ジョハリの窓」    盲目の窓を広げる

7..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」 ②盲目の窓を 解放の窓に変換。 自分が知らなくて 他人が知っている窓を 広げる 盲目の窓を 解放の窓に変換するには 私を知っている人から フィードバックを受ける事や。 これは、いろんなところで言われてるから…

6.「99%の人が間違えている ジョハリの窓」    解放の窓を広げる

6..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」 ①解放の窓を広げる 自分も他人も知っている窓を 広げる 解放の窓を開けるには 盲目の窓の領域を変換することと 秘密の窓の領域を変換することや そして、未知の窓をどうするかが 99%の人が間違ってるんや。 …

5.「99%の人が間違えている ジョハリの窓」   未知の窓基本

5..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」 ④ 未知の窓 自分も他人も知らない自分 誰も気づいていない 未知の窓のお話。 ただ、自分も他人も知らんだけの領域 知らんだけで 無いわけではないんよ。 能力も価値もないんじゃない。 誰も気づいてないだけの …

4..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」   秘密の窓の基本

4..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」 ③ 秘密の窓 自分は知っているけど、他人は知らない。 秘密の窓のお話。 見せない自分 隠している自分 出さない自分 言わない自分 まぁ、誰にでもあるやろ。 でもな、この窓の領域が大きいと 味気ない人間に感じ…

3.「99%の人が間違えている ジョハリの窓」    盲目の基本

3..「99%の人が間違えている ジョハリの窓」 ② 盲目の窓 他人が知っているけど、自分が知らない。 気づいていない自分や。 だから、盲目の窓と呼ばれている。 前回書いた、マイペースや天然の例がそうや 自分では全く気付いてない状態や。 これを、自分の背…