31.悪口を言われても気にしない方法。ボロクソ影口言われてますが何か？
あるブログに
悪口の対処法として
「悪口は気にしないこと」
と書かれていた。
「アホか」と思うのは
自分だけだろうかw？
それが出来ないから
読者はそのブログを
読んでいるのではないか？
と思ってしまう。
そこで今回は、
悪口を気にしない方法を
お伝えします。
当然ですが
悪口を言われない方法など
ありま千昌夫。
悪口は、誰にも止められないのだ。
人の口には戸が立てられない。
噂も、
悪口も、
内緒話もだ。
しかし、裏を返せば、悪口は
誰でも言われていることを
受け入れるしかない。
いつも元気なあの人も
癒し系のあの人も
部下に信頼あるあの人も
仕事が出来て明るいあの人も
面倒見のいい温厚な上司も
影口、悪口を
言われたことのない人は
いない。
「あなただけではない」のだ。
そして、この先も必ずある
悪口を言われる日が。
ポイント その１
悪口を言う奴は
誰の悪口でも言う。
当然である。
その人は
「人を悪口を言う思考回路」が
頭の中に出来ているのだから。
誰の悪口でも言うのだ。
もちろん本人は、
自分が正しくて
あなたが間違っているから
私は、あなたのことを批判している
だけのこと。と
思い込んドル
「逆である」
あの人を「批判したいから」
私がいかに正しくて
あの人が間違っているのかという
理屈を探して並べているだけだ。
似て非なるもの
ポイント その２
自分が正しいと思っている。
今、悪口を言われている
あなたの状況を
聞かなくてもわかるねん。
物事、いい面と
都合の悪い面は一体。
良いも悪いもない。
悪口を言う人は
自分を中心に考えて
都合のいいように
あなたの悪い面
私のいい面をアゲツラッテイル
だけやねんな。
当然、自分の悪いところを言われ
相手の正しいところを上げられて
批判されれば、
自分が間違っていたとして
傷つくわな。
全然そんなことないってこと。
まったく逆の理屈も成り立つやろ。
そのあなたの考えが間違っていて
私の方がいかに正しいかという
逆の理屈を並べることも可能ということ。
つまり、自分のわがままが通らずに
自分中心に
相手を批判したいだけなんよね。
甘えたちゃんである。
ならば、親が子供をあやすように
子供のわがままに
合わせてあげればいい。
相手が、自分の考えに
あわせて欲しいという
欲求を出してきているのならば
合わせてあげればいい。
どっちが正しいというものでは
ないから。
そして、合わせてあげることを
損と思わないこと。
それは、あなたの成長につながることだから。
わがままな奴も
人のせいにする奴も
たくさんいる。
なんでもアリならば
ドンドン相手に合わせて前に進もう
「あなたが間違ってるでしょ」と
対立、反論したら
ただただ、足踏みをすることになる。
逆にその考え方もありだねと
受け入れてあげる
それを繰り返すと
相手は、認められていると感じて
悪口が少なくなっていきます。
最後に
悪口を言う人とは距離を置きましょう。
悪口を言う人は
決して悪口は無くならないです。
今日は、ここまでな。
いつも、ありがとう。
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30.毎日実践！楽しむ努力
みなさん、楽しむ努力
してますかー？
楽しむのに努力が必要なの？
と聞こえてきそうですが・・・
他人を変える努力をするよりか
よっぽど有益である。
しかも、楽しい♡♡♡
意外と
この意識がない人が多い。
目の前の人の
イヤなクセを変えようと
必死になって
目の前の人の
変わらない考え方、行動を
変えようとして
つまらない人生に
なってませんか。
言っても、言っても
いうことを聞いてもらえない。
その繰り返しに
「何年ついやしましたか？」
これ、とっても大事な質問です。
そして、、、
働くのが楽しくないから
こんな会社
つぶれてしまえばいいのに
と思いながら
従業員が働いている会社の
業績があがるわけがない
つぶれてしまえばいいとさえ
思っているのだから
当然の結果。
それよりも、従業員が
仕事が楽しくて仕方がない。
そういう環境でみんなが仕事をしていたら
業績は勝手に上がる。
仕事が好きで好きで
仕方がないのなら
いいサービス、商品がドンドンできて
情報共有もできて
いい仕事が
ドンドンうまれるに違いない。
やりたいからやる。
そのためには
まず、
大きな目標の延長線上に
ワクワクする小さな目標が大切だ。
大きな目標と
目先の小さな目標がいるということだ。
小さな目標とは
「これが出来るようになったら
うれしいな」 だ。
大きな目標とは
「これを達成できたら
俺はヒーローだ」 だ。
そして、次
他人は全て気分次第の協力者だ。
ココが悩ましいところだ。
んー。
たとえ直属の部下であったとしても。
その課の責任者であったとしても。
気分で動く。
あれま。
でも、これが現実。
断られる前提だ。
運良く、動いてもらえたら
ラッキーだ。
にゃん。
大儀や、善悪
ましてや、あなたの常識では
動いてくれない。
今日がラッキーDAYかどうか
運試しだ。
残念ながら
あなたの価値観が中心で
物事が動いているわけではない。
だから、あなたが当然だと思っている仕事も
「お願い」をするのだ。
上手く動いてもらえれば
それでいいではないか。
そのスキルも
いずれ評価対象になってくる。
そして、次
夢と目標の延長線上に生きる
もしかしたら、明日が来ないかもしれない。
だから、全力で生きよう。
後悔のないように。と
多くの方が言っている。涙
後悔無いように
全力で生きることなんて
凡人の僕にはできない。
だけど、幸せが実感できるように
生きることは
凡人の僕にも出来る。
そのためには、
夢と目標の延長線上で生き
夢の実現に向けて生きていくとこが
大切。
チョットでもいい
少しでもいい。
夢に向かっている事が
幸せだ。
自分の決めた夢
自分のなりたい理想像。
それに近づいているのだから
幸せに決まっている。
叶わなくてもいい。
夢の延長線上で生きて欲しい。
この繰り返しで
人生が大きく変わる。
今日は、ここまでな。
いつも、ありがとう。
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29. 誰も教えてくれない自分の人生の主人公になる簡単な方法
さてさて、今日は
自分の人生の主人公になる方法です。
人生は
自分が主人公になりましょう的なことを言う人が
非常に多いですが
どうしたら、主人公になれるかを
書いている人はほとんどいません。
ブログを書いている人自身
全くわかっていないのかも
しれません。
アイタタですね！
人の意識の殆んどが
無意識です。
自分の人生のほとんどが
無意識に行われているのに
主人公もくそもない。
無意識は「意識できない」から
「無意識」なのである。
「意識できたら」
それは「意識」である。
無意識に主人公をのっとられているのに
主人公になれと言われても
それを言われただけでは無理である。
意識しないよりかは
多少はましやけどな。
大事な事は、決める事。
まずは、
私は、こうする。
私は、こうしたい。
と決める事である。
これだってね！
そしたら、無意識が勝手に
協力してくれる。
私、 地元名古屋
名古屋駅前の横断歩道では
多くの人が行きかう。
その中で
「自分は、このラインで歩く」と
強い覚悟を決めて
横断歩道を渡ってみて欲しい。
見事にあなたが決めた
ライン上を
どんどん人がよけて行きます。
ワァオ！
その時、
人生は自分が決めた
通りになるという事を
実感できます。
友人のと食事に行ったとき
どこでもいい
何でもいいと言っていませんか？
これが食べたい
ここに行きたいと言ってみては
いかがでしょうか。
自分が決めた人生を送る。
それが、主人公になるということ。
実は、決断した人の
思い通りになる。
ほとんどの人は
決められないからね。
決めた人間の
思い通りになる。
その事を知り、
実行すること。
それが、主人公になる秘訣だ‼️
そして、
積極的に関わる
前向きに改善する
すぐに結果を求めない
これも重要。
では、お試しあれー
ほな、またな。
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28.みにくい人の心理は誰にでもある。オウム事件からみる人を批判する心
2018年７月６日
麻原死刑囚らの刑が執行された。
麻原死刑囚がやったことは最悪だが
彼らが書いていることは醜い（みにくい）。
ただ人を批判し
悪く言いたいだけの心理
とは。
松本死刑囚、三女の松本麗華さんの
Twitterに嫌がらせの
ツイートが書き込まれているという。
「お前もついでに死刑にしてもらえば？
極悪テロリストの血が流れてる時点で
死刑囚やろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」
「ざまあみろ。てめえもさっさと後追いでくたばれ」
「ツイッターなんかやってたんだね
サリンで苦しんる人はまだ居ますよ？
親族なら恥ずかしくて
ツイッターなんかやってられない」
それらに対して
松本麗華さんは
「父の娘である限り、
オウムと関連付けられ、
自由に発言することもできないのだろうか。
私は私であり、
父の付属物でもオウムの付属物でもない。
事件から23年経っても、
私という個性を認められない
その感覚がそもそも差別なのではないのか」
と綴っている。
さらに三女・麗華さんと
「一緒に食事に行った」
という理由で
春名風花さんを舞台の仕事から
降板を勧める問い合わせが
あったことを伝えている。
それに対して春風さんは
「確かにりかさんのお父さんは
麻原彰晃さんですが
りかさんは誰かと朝ごはんを
たべてはいけないのでしょうか」
と綴っていた。
至極まっとうな考えではないだろうか。
しかし、
これらの醜い書き込みが
それを批判している
あなたの心にもあったとしたら。
醜い書き込みというが
今だにサリン事件等で
苦しんでいる人は多いではないか！
そう「言う人」も多い。
ならば「その事を書くべき」である。
彼らが書いていることは、
松本死刑囚の犯罪に
便乗（びんじょう）して
ストレスを吐き出しているだけ
ただ「人を傷つけたいだけ」である。
これを「引き下げの心理」という。
引き下げの心理とは
相手を悪く言う事によって
自分の自信を回復させる心理である。
人を悪く言って
自分の存在価値を
高めようとする行為であり
存在アピールでもある。
そして、相手を下に見下すことで
優越感を感じられるのである。
そのことに気づかなければ、
どんなに人を傷つけても
傷つけ足りない。
根本解決ではないからね。
ストレス要因は
麻原死刑囚やその家族ではなく
もっと別にあることに気づいて欲しい。
あなたの自信を失わせているものは
何なのか？
振り返ってみて欲しい。
自信を育成していくには
一朝一夕ではいかない。
色んな療法を取り入れて
一歩づつ進むのだ。
それらも、機会か会ったら
お伝えしていきますが
しかし、読むだけでは
意味がない。
まずは、
あなたの自信を失わせているものは
何なのか？
振り返ってみて欲しい。
これだけでも、十分効果があるのだ。
それと注意して欲しいのが、
SNSは、どのアカウントを使おうが
どのSNSを使おうが
どれだけ新たに裏アカウントを作ろうが
「匿名ではない」ということも
覚えておいた方がいい。
調べられたらわかるということ。
名誉毀損で訴えられるのがオチである。
「何気なく書いた」一言で
多額の慰謝料の請求になる
ケースも増えている。
お気お付けあそばせ～。
今日は、ここで
読んでくれてありがとう。な
ほな、またな。
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27.「マジメな親」と「学校の先生」が子供の夢を奪い、将来を絶望にする
先日、ある学校の先生のブログを拝見
させて頂きました。
そしたら、こう書かれていました。
「悪いところよりも
良いところを見ましょう！」
本当に、驚きました。
何をもってして
子供の悪というのか？？
悪いことって何なの?
？？？？？
授業中にぼっーっとして
「無限の想像の世界」を旅しているとしたら。
おしゃべりばかりする子が
「周りに元気を与えていたら」
「学校を楽しい場」にしていたら
周りの子をいじめている子が
「ボク、さみしい」っていうメッセージだったら。
いつもしゃべらない子が
「誰も考え付かないロジック」をあみ出していたら
それを「頭ごなし」に
「悪い事」と決めつけるその行為が
夢ドロボウではないだろうか。
将来 その子が、風俗で働きたい
キャバクラで働きたい。
と言って来た時に
はたして、全力で応援してあげられるのだろうか？
善悪で物事を判断している
親は多い。
悪い子になって欲しくない？。
教育のプロと呼ばれる
学校の先生ですら
善悪・良い悪いで
物事を判断する。
善悪？
そんなものはない。
ただ、あなたの期待と違うだけ。
皆さんも
１度や２度は聞いた事があるはず
物事、良い悪いではない。と
にも関わらず、
その書いた先生のブログに
数百の「いいね！」
かつてのロックミュージックと同じだ
ロックを聴いたら不良になる。
そんな時代がありましたね。
ロック＝悪
むしろ、ロックを聴いて
歌ってストレス発散した方が
犯罪の抑制になる。
（カタルシス効果という）
授業中ボーっとしている子が
ファーブルになるなんて言わない。
ナイチンゲールのように
有名になるなんて思わない。
TVに出ていたさかなくんも
小学生の時から魚が大好きだったわけではない。
要は、
好きなように生きて良い
やりたいことを仕事にしていい。
何にも興味を持たない
子供を僕は見たことがない。
子供は好奇心のカタマリだ。
夢ドロボウに夢を奪われつづけて
やりたい事がないから
サラリーマンになったとは
思わないで欲しい。
自分の人生に
夢を取り戻し
子供の頃の好奇心を
取り戻そう！
太陽のように
ギラギラし
ワクワクする毎日を取り戻そう。
まずは、「ちょっとでも」
いいなぁ。やりたいなぁと
思ったことを「今日」やってみる。
これが、重要だ。
新しく何かをはじめる時は
必ずストレスがかかる。
それが、喜びの代償だ。
進んで引き受けるがいい！
ストレス
＝嫌い
＝にげる
＝今までの人生の繰り返し
＝つまらない
ストレスの無い人生は
何も変わらない
やりたい事を
必ず、今日やる必要がある。
チョットでも良い。
少しでもいい。
何でもいいから
今日やるのだ。
そして、ワクワクする
計画を立てよう！
計画が先ではない
行動が先だ。
例えば、ダンスやヨガをやってみたかったら
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実際に踊ってみる、やってみる
そして、すぐ
体験コースを応募するんだ。
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一緒にやりたい事があったら
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今にして思えば、これこそが運命の出会いだったのです。
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「そいつを何とかしなければならない」
というところに焦点が当たってしまっていました。
しかし実際はそうではなく、
むしろ原因は自分にあるということに気が付きました。
なぜ自分に原因があるのかという理由も腑に落ちるものでした。
自分が問題だと思っていたことが問題ではなかった。
問題を履き違えてしまっていた。
自分はずっと誤解して生きてきた。
この気付きは、まさに目から鱗が落ちるほどの衝撃を僕に与えました。
怒りをただ抑えるのではなく、あなたが怒りと上手に付き合えるようになり、
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26.児童虐待について思うこと。悪いのは児童相談所か？親か？
痛ましい出来事が
毎年のように繰り返される
虐待による児童の死
今回は、虐待について書きたいと思います。
船渡結愛ちゃん ５歳
（ふなとゆあ）
先日、痛々しい文章が
世間を騒がせましたね。
「もうパパとママにいわれなくても
あしたはできるようにするから」
「もうおねがい ゆるしてください」
「これまでどんだけ あほみたいにあそんだか
あそぶって あほみたいだからやめる
もうぜったいぜったい やらないからね
ぜったいやくそくします」
そこで、気になるのが
親を攻め立てる声が
ネットを中心にもの凄く上がっていること。
知り合いのカウンセラーも書いていたが
親を非難して罰しても
何の解決にもならないし
行政に責任を押し付けても
虐待は無くならない。
もちろん親も罰せられる
べきではあるし
児童相談所も非難を浴びるべき
対応だったことは間違いない。
しかし、問題の根本解決にはならない。
「虐待を受けて育った親は
虐待を繰り返す」
このことを聞いたことのある人は
多いと思う。
今、虐待をしている親も
自分が子供の頃には
虐待を受けており、
自分が親となった時には、
自分の子供を虐待をするというもの。
虐待の連鎖だ。
（船渡結愛ちゃんの親を指しているものではありません）
ココから何が見えてくるのか。
自分の事として置き換えて
想像してみて欲しい。
もし、あなたが虐待している親と
同じ親に育てられたとしたら。
虐待をしている親と
同じ環境、
同じ扱いを受け
同じ罵声を浴びせられながら
育てられてた時、
あなたは、
「虐待をしない親である自信」
がどれ位あるだろうか？
虐待をしている親と
同じような感情を抱き
同じような価値観をもって
「同じ行動」に出ても
全然不思議ではない。
みなさんは人生において、
１度や２度、怒らないように
努力したことはないだろうか？
それでも、ついつい
怒ってしまった経験ないだろうか？
１度や２度人生で
ぶち切れた経験はないだろうか？
そんな感情が子供に対して
毎日続いたとしたら
あなたは怒りを抑え
虐待せずにいられるだろうか？
さらに、それを
虐待はいけないと周りから
言われて、自分を止められるだろうか？
止めたくても止められない
治したくても治せない
我慢できない
どうしていいのか分からない。
これが現状ではないだろうか？
※注
虐待の行為を容認しろ
といっているのではない。
虐待している親を一方的に注意・非難しても
意味がないことをまず理解するということだ。
その結果、孤立化してしまう。
虐待している親は
人の目を気にして
どんどん周りと壁を作り
孤立化していき
解決の糸口を無くす。
自意識過剰という。
傷口に触れられたくないから
傷口に絆創膏をして
かくしてしまおう。
傷口が小さければ
自然と治る。
しかし、すでに傷が深ければ
傷口が化膿し
それをさらに隠すために、
ウミが出ている場所を
包帯でぐるぐる巻きにして
誰にも触らせない。
その結果、どうなるのかは
冷静に考えたら結末が予想できる。
つまり、自分たちが
いけないことをしている自覚はあるのだ。
だから、隠そう隠そうとしてしまう。
つまり、独りで問題を
抱えてしまっているのです。
では、どうしたらいいのか？
「虐待してきた自分の親を許す」
自分の親も、今の私と同じように
苦しんで私を育ててくれたんだな。
ということに、気づけるかどうか。
虐待をしてはいけないという葛藤の中
どうしようもない中
必死で私を育ててくれたんだな。
「 気がつけば許すことができる」
そして、私自身も
この子が、今いうことを聞かないように
私も、親の言うことを聞かずに
怒られてきたんだな。
ケンカもしたし、いたずらもした
子供とは、そういうもの。
そして、私は
その虐待の苦しさに耐えてきたんだな。
私は私なりに頑張って生きてきたんだ
ということに気づいて欲しい。
自分を虐待した親を許す
言うことを聞かない自分の子供を許す
そして、
言うことをきいてこなかった自分
を許す
言うことを聞かない自分の子供に
やりすぎた自分を許すことだ。
許せれば
憎しみが愛に変わる。
「いい親を捨てる」
ということだ。
今回は、虐待の連鎖の１つの側面
について書いたものです
虐待の原因は様々であることを
ご承知ください。
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読んでくれてありがとう。な
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「そいつを何とかしなければならない」
というところに焦点が当たってしまっていました。
しかし実際はそうではなく、
むしろ原因は自分にあるということに気が付きました。
なぜ自分に原因があるのかという理由も腑に落ちるものでした。
自分が問題だと思っていたことが問題ではなかった。
問題を履き違えてしまっていた。
自分はずっと誤解して生きてきた。
この気付きは、まさに目から鱗が落ちるほどの衝撃を僕に与えました。
怒りをただ抑えるのではなく、あなたが怒りと上手に付き合えるようになり、
昨日より今日、今日より明日が、もっと笑顔溢れる楽しい１日になっていくことを心から願っています。
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25.仕事のストレスに打ち勝ち、失敗をもろともしない精神を身につける
こんにちは。
今回は
仕事でストレスに打ち勝つ方法を
パターン化せよ。だ。
保存版ｗだよー
①割り切る。
意外ととても有効
この技を使っている人は
逆に、ひんぱんに使っているハズｗ
それくらい、とても有効な技ｗ
これの方法を受け入れて
使えば、大幅にしかも一瞬で
ストレスを軽減できるんじゃ。
まぁその状況を
仕方ないといって割り切って
受け入れることやな。
例えば、遅刻ｗ
「うぁわーやっベー
起きたらこんな時間！！」
まぁ誰にでもあるやろｗ
割り切れん人は、
あわてて着替えて
あわてて車に乗って
あせって車線変更を繰り返し
信号無視スレスレで
交差点に進入ｗ
あわてて会社に到着ｗ
そして、同僚、仲間に迷惑をかける
」
上司に怒られるよーｗ
なんて言い訳しようかｗ
いろんなことを考え、計算して
向かうがな。な
でも、割り切ると
必要最小限の仕度を
手早くして
会社に着いたら
誤るしかない。
（と割り切る）
次から気をつけるしかない。
（と割り切る）
過去（時間）は取り戻せないからね。
割り切ったもん勝ちです！
ただし、対処方をきっちり考えましょう！
同じ過ちを繰り返さないようにね。
②よくなるイメージを持つ
理由は、
悪いイメージをしなくなる
悪く考えるなと言う人は多いが
考えてしまうのだから仕方がない。
ただ、それ以上にプラスのイメージを
沸きたてれば、マイナスのことは考えにくくなる。
明日、会議だから嫌だなー
というマイナスのイメージを持つと
当然ストレスになる。
それを、考えるなといっても
やはり難しい。
なので、
明日の会議で、褒められるイメージを
たくさんすることじゃ。
カッコイイ自分をイメージするんじゃ。
会議の仲で一人、
反対者を論破するイメージとかな。
そしたら、より会議の準備にも
モチベーションが上がり、力が入る。
もちろん良い意味でのストレスになるわけだ。
≪ 重要 ≫
ストレスを無くすという考えは
ウマくいかないので注意じゃ。
嫌なストレスを
人生の刺激に変換するのじゃ。
ストレスを無くすのは
どうがんばっても出来んのじゃ。
自分は、ストレスが大嫌いで
ストレスを与えてくる奴が大嫌いで
ストレスがある環境を逃げまくってきたから
良く分かるんじゃ。
逃げたくなる人の気持ちも
ストレスから逃げられないことも。
良く分かる。
だけど、この２つの対処法で
相当、軽減できるはずじゃ。
今日は、ここで
読んでくれてありがとう。な
ほな、またな。
いつも、ありがとう。
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誤解を解き、しっかりと原因を見つめ、
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きっとイライラの少ない楽しい毎日を送ることができるはずです。
私はサラリーマンとして働いて働いて
「成果がすべて」だと勘違いし、もっと高い評価を求めて、
人の気持ちを無視した無茶な指示を出すようになってしまいました。
周りをコントロールし、自分の思い通りに動かそうとしたのです。
これが全くうまくいかず、
周囲からどんどん仲間が離れていき、僕も毎日怒ってばかりという、
うまくいかない状況が続きました。
当然のことながら、とんでもなくストレスが溜まっていく日々でした。
「このストレスをどうにかしたい」と思った時に出会ったのが、心理学でした。
今にして思えば、これこそが運命の出会いだったのです。
当時の僕は「僕の思い通りに動いてくれない奴が悪いから、
「そいつを何とかしなければならない」
というところに焦点が当たってしまっていました。
しかし実際はそうではなく、
むしろ原因は自分にあるということに気が付きました。
なぜ自分に原因があるのかという理由も腑に落ちるものでした。
自分が問題だと思っていたことが問題ではなかった。
問題を履き違えてしまっていた。
自分はずっと誤解して生きてきた。
この気付きは、まさに目から鱗が落ちるほどの衝撃を僕に与えました。
怒りをただ抑えるのではなく、あなたが怒りと上手に付き合えるようになり、
昨日より今日、今日より明日が、もっと笑顔溢れる楽しい１日になっていくことを心から願っています。
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