自分で幸せをつかむ心理学

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38.あなたも必ずやっている!逆ギレとしっぺ返しの法則

仕事をしていて

間違ったり、違う事をした人を

怒ったり注意したら

相手がいうことを聞くと

思っている人が多いですよね。

 

 

間違えたら

「注意しないかん!」とかね。

 

 

 

でもこれが全然うまくいかないんすよねー。

 

 

なぜか。

 

 

それは、自分が怒ったら

相手も反論し怒り返してくるからです。

 

 

しっぺ返し食らうでしょww

これを返報性といいます。

 

 

怒って接したら

相手も怒り返してくる

(逆ギレされた事のある人

いないかな!)

 

 

注意したら

注意し返してくる

 

 

理屈をこねたら

理屈をこね返してくる

 

 

責任をなすりつけたら

なすりつけ返してくる

 

 

意地悪したら

意地悪し返してくる

 

 

 

 

ぶっちゃけやられたら

やり返したくなるよねー。

 

 

これを悪意の返報性といいます。

 

 

 

 

 

物理法則で言えば

作用反作用の法則みたいな感じですよね。

って覚えていますか?

 

 

押したら押し返えされるという

あの法則です。

 

 

邪魔な壁を

押したら自分の思った通り

壁が向こうに動くはずだと思ったら

逆に跳ね返され

反発されるんですよね

 

 

 

 

しかし、

体も脳も臓器や信号やホルモンも

人というのは物資で出来ているのであるならば

心にも物理法則が当てはまっても

おかしくありません。

 

 

 

そんな返報性を感じた時

1つの法則を思い出して欲しい

 

過去と他人は変えられない」です。

 

 平凡だけど

忘れがちな法則です。

 

 

 

他人を変えようとするのを

手放してみて。

 

あなたの思い込んでいる

正しさとか一旦置いといて。

 

 

 

大変かもしれないが

「自分が」どうしたらいいのか

考えてみて。

 

 

「自分が変わる」ためには

どうしたらいいのか考えてみてね。

 

 

きっとあなたを

幸せに導いてくれるから。

 

 

 

 

 

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37.欲求を知れば自分が分かり、欠点が自信に変わる方法。

空腹理論と呼んでいる

とっても大切な自分を知る方法。 

 

 

欲求を知れば

自分が分かる

 

 

 みなさん

お腹が空いていなければ

ご飯を食べたいと思わないですよね。

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20181031170825j:plain

 

 

 

 つまり、

ご飯を食べたいという事は

お腹が空いているということ

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20181031170840j:plain

 

 

当たり前やん!!!!

でも、本当に分かっていますか?

 

 

 

食べたくないという事は

お腹が満たされている

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20181031170831j:plain

 

 

つまり、欲求が起こらない

ということ。

 

 

 

やっぱ当たり前やん!!!

どついたるでぇ。

 

 

ちょっとまってーや。

誰とやり取りしとんねん!

 

 

 

 

次の欲求はどうやろか。

 

 

モテ たい!

わかるわー

 

カッコよくなりたい!

あるあるやな。

 

お金持ちになりたい!

ぶっちゃけね。

 

100点を取りたい!

今となってはどうでもええな。

 

 

という事は、

ここに

隠れている本当の自分は、

分かっているかいな。

 

 

 

俺は、モテててない

残念や。

 

俺は、カッコ悪い

つらいなー。

 

貧乏や

しゃーない。

 

ミスがある

どんまい。

 

 

 

さんざんやな。

しかし、

もし満たされていたら、、、

 

 

そりゃー幸せやろ。

 当たり前やん。

 

 

 

それは、どうかな

フフフゥー

 

 

なっ、なにー!

 

 

 

俺は、モテなくていいし

ファッションにも興味がない。

(欲求がない)

仕事にやりがいも求めないし

何も興味がない。

 

 

 

どうだ

そんな人に魅力を感じますか?

 

 

 

それに対して、

顔はよくないけど

モテ たくて

カッコよくなりたくて

一緒懸命に努力してる人をどう思いますか

カッコええなぁー

 

 

 

お金持ちになりたくて

一緒懸命に働いて

勉強して考えて挑戦して

そんな人どう思いますか。

がんばってるやん。ええでー。

 

 

テストで

60点、70点だったときに

悔しくて悔しくて

100点を取りたくて

必死に勉強する人をどう思いますか。

テストの点はどうでもええわ。

 

なんでや!

褒めたり―なー!

 

 

 

 

分かってもらえるかなー

 

 

 

 

欠点は素晴らしい。

 

未完成って素敵じゃないですか。

 

 

 

出来損ないこそが

人生を楽しめる

 

 

 

自分の欠点の素晴らしさに

気づいて欲しい❤

 

 

 

 

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36.星に願いを!夜空を見上げるとても悲しい心理を知って欲しい

 

皆さん夜空に浮かぶ

星やお月様を見上げることがありますか?

 f:id:sasaki-tsuneyasu:20181029233518j:plain

 

 

 

そこからわかるあなたの心理と

あなたが思っている以上の効果を公開します

 

 

 

かなり深い内容になりますので

閲覧注意です。

 

 

 

夜空の星やお月様を

長い時間見てしまう時の心理は、

 

 

心がとっても苦しくて、

 

耐え切れないほどの寂しさを

 

抱えています。

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20181029233543j:plain

 

 

求めたくても

求める相手がいない

 

 

助けて欲しくても

助けてくれる人がいない

 

 

わがままを言いたくても

言える相手がいない

 

 

 

そんな苦しくて、苦しくて、苦しい時に

お星様やお月様を眺めます。

 

 

遠くて手に入らないもの

 

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20181029233533j:plain

 

 

会えない母上様を

お月様に求める

漫画の「一休さん」が

わかりやすい例えかも知れません。

 

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20181029233502j:plain

 

 

 例えば

 

お父さんも、お母さんも

毎日仕事、仕事で

朝起きてもいない

夜寝る時も誰もいない。

 

 -----------------------------

 

突然の事故で、母を亡くした。

 

 ---------------------------

 

ある日、父親がいなくなった。

 

-------------------------

 

 

求める相手さえいない

 

 

 とても孤独で心は傷つき

寂しさを抱えているかもしれません。

 

 

しかし、誰でも夜空を見上げたり

星や月がきれいだと

ついつい見とれてしまいます。

 

 

流星群など「楽しむもの」は

別として

 

通常、夜空の星を見ても

数分、5分~10分も見れば

いい方ではないでしようか。

 

 

おわかりいただけると思いますが、

夜空を見上げる時間に

個人差はあるにせよ

どういう心境で夜空を見上げているのかが

ポイントです。

 

 

 

 

そして、夜空の星々をながめると

人は親切になれます。

 

 

 太陽のような

ギラギラしたエネルギーではなく

やさしく、やさしく、

あなたを包み込みます。

 

 

 自分よりはるかに大きな宇宙の存在は、

自分をやさしく満たしてくれると共に、

自分をとてもちっぽけな存在にします。

 

 f:id:sasaki-tsuneyasu:20181029233524j:plain

 

 

 そして、今自分が抱えている問題も

ちっぽけなものだと

やさしく、さとしてくれるのです。

 

  

 

 

空を見る人は自殺を考えていることも

あります。

 

 

しかし、本当に自分の事や

自分の置かれた環境が嫌いならば、

夜空に輝く星やお月さまなど

上を見上げたりはしません。

 

  

心から、生きたいと願っているのです。

 

 

うつ状態の人は

空を見上げると、涙が出てくることが

あるそうです。

 

 

 

 もし、自分の子供や友人が

夜空を寂しく眺めていたら

そのままの状態を

受け入れてあげてください。

説教や説得ではなく。

 

 

 

全てをさらけ出し

 

 

ごめんな。さみしい思いをさせて。

傷ついていることに気がつかんかった

本当にごめんな。って

 

 

 

 

裸のこころで接してあげてください。

 

 

 

 そしたら、種を植えてください。

本人が育てたい物を。

 f:id:sasaki-tsuneyasu:20181030000343j:plain

 

 

月を見る子は、

実のなる苗を

 f:id:sasaki-tsuneyasu:20181029235413j:plain

 

 

 

星を眺める子は

きれいなお花の種を

選ぶかも知れません。

 f:id:sasaki-tsuneyasu:20181029235359j:plain

 

 

 

親子で、

家族で、

夫婦でぜひ

一生懸命、育ててみてください。

 f:id:sasaki-tsuneyasu:20181029235339j:plain

 

 

 

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35.ZOZO TOWN 前澤社長の心理と、アンチ達の意外な心理。

ZOZO TOWN  前澤友作社長が

世間をにぎわせていますね。

f:id:sasaki-tsuneyasu:20181024210246j:plain

前澤友作 - Wikipedia

 

 

月旅行だったり

有名絵画購入 123億

マリンスタジアム命名権 31億

超豪邸100億円で購入

被災地寄付

 

などなど、目立っていますね。

 

gendai.ismedia.jp

 

そこで、今回もツイッターの発言が

物議をかもしているので、

それを取り上げて見たいと思います。

 

そのつぶやきの内容は

 

「言うわ。批判したい奴も 嘲笑いたい奴も どうぞどうぞ」

「そんなの屁でもないわ。

何言われようが、昔からギリギリの中で 自分確立してきて今があるから。

お前らがSNSやテレビの中で 人のこと馬鹿にして こそこそ笑ってる間に、

俺は進むわ。月へも行くわ。

だから、いつまでも そうやって笑ってればいいよ」


「品なんかないけど、夢はあるわ」

 

などなどツイート。

snjpn.net

 

それに対して、いわゆるアンチが

炎上しているのだが、

まぁ悪く言う人が多いね。

 

 

これは、まず認知のゆがみね。

湾曲してゆがめて

悪く無意識にとっちゃうやつね。

 

分かりやすく言うと

事実に対して悪く解釈してるって事ね。

逆を言えば、良い解釈も出来るのにって事ね。

 

 

 

でも、アンチの人達の心理のほとんどが

「うらやましい」なんだよね。

 

うらやましいと「人を罰したくなる」んだ。

みんな金持ちがうやらましいんだ。

 

 

ならば、副業でもなんでもやって

稼げるようになるべきなんだけどね。

 

でも、前澤社長みたいに

あそこまではできなくて

やってみて「凄い」ってなるんだ。

 

やらないから、うらやましいが裏返って

罰したくなる。

うらやましいって事に気づきもしない奴も多い。

 

 

あとは、「投影」だね。

投影とは、自分の内側にある

弱さや、汚さを相手が持っているかのように

錯覚を起こすことなんだけど。

 

たとえば、

自分が仕事をサボりたいと思っているのに

部下が仕事をサボろうとしていると見えることをいう。

 

 

自分の醜さを前澤社長に

投影してる人は多いということになるね。

 

 

もうひとつ、アンチの方達は

刺激を求めているんだよね。

 

いやなら離れればいい。

でも、嫌でも心のどこかで

刺激を求めているから

離れられない心理がはたらくんよ。

 

 

前澤社長の相手を突き放す

ツイート部分だけを取り上げている

メディアも多いんだけど

次の内容が大切。

 

 

「いろんなアンチの人いると思うんだけど、

匿名とか非公開アカ作って、

 

社会と切り離された安全な場所から、

わざと人を傷つけるコメントして、

 

自分の存在価値を

確かめようとする人たちいるじゃない。

なんか無視できないんだよね。

 

こっちにおいでって思う。

抱きしめてあげるから。家族になろうよって」

 

news.careerconnection.jp

 

news.nifty.com

 

本当、匿名は無責任でしかないよね。

でも、以前書いたように

SNSは、匿名アカウントを作っても

追跡すれば、誰なのか特定できるからね。

 

そして、自分の存在価値を確かめようとする

ってのは、的を得ている。

 

しかし、匿名のSNSだから

結局、投稿者は満たされない

 

 

そこにきて、「なんか無視できない」

っていうのは、今度は前澤社長が

アンチに投影しているんだ。

 

わかるかなー。

 

前澤社長はたぶん過去に何かあるね。

何かあるって言うのは犯罪とかじゃなくて。

 

心理的に。

特に親からの愛情だとか

確執的なものだったりとか

たぶんある。

 

 それを投影している可能性が

あると思うぜよ。

 

 

建設的な意見

かつ、

愛情のあるやりとりができる

成熟したSNSの世界に早くなるといいなぁ

 

 

 

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34.気づきを増やす心理学。いろんなことに気づいてお得な人生を歩もう。

みなさん

お仕事とかしていて

「よく気がきくなー」とか

「よく見てるなー」とか

って奴いますよね。

 

 

仕事をしていて

「気づき」はとても大切。

 

 

今日は、気づける人になる心理学です。

 

 

 

大事なポイントは、整理整頓です!

 

 

????という声が聞こえてきそうですが。

整理整頓は重要なポイントです。

 

 

例えば、

机の上がグチャグチャの人

 f:id:sasaki-tsuneyasu:20181021224515j:plain

 

 

 

机の上に手帳とスマホなど数個だけ

並べて置いてある人では、

 f:id:sasaki-tsuneyasu:20181021224904j:plain

 

どちらの人が、物の位置をずらした時に

「気づく」と思いますか?

 

 

そう、整理整頓されている人の方が

気づきが多いのが分かって頂けますよね。

 

 

 

 

 バレーボール全日本女子 監督

中田久美さんの考え。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 体育館と隣接する合宿所の廊下に私物が散らばっていて、

中にはやめた選手のタンスまで放置されていたんです。

すぐに選手を集合させると、

各自の部屋から体育館の掃除まで当番をつくって

全部一からやり直させました。

 

 

周りの変化に気づけない人たちが、

自分たちのチームの問題に気づけるわけがないからなんです。

「汚い」とか「汚れてる」って気づけない人に、

チームの何が気づけるんですかって話です。

日常生活ってすごく大事で、

いまはコートの中だけちゃんとやっていれば

それでいいっていう風潮がありますけど、

答えは日常生活の中にある、と私は思うんです。

 

 

www.chichi.co.jp

 

 

 

これは、統計的にも

整理整頓をしている人の方が

いろんな事に気づく人が多いと出ています。

 

 

「あれっ」 いつもと違うと

変化に気づくのに

頭の回転を早めるのは難しいですが

整理整頓は誰でも出来ます。

 

 

 

 

しかし、その誰でもできる

簡単な事は、

価値を感じられずにやらない

 

 

難しい事は凄いと思うが

難しくてやれない

 

 

そんな何もやれない心理に

ハマっていることに

気づいてますか?

 

 

心と体は一体

身の回りを整理整頓すれば

心も整理される。

 

 

頭の中も整理整頓して

簡単な事に価値を置いて

行動しよう!!

 

 

 

 

 

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33.ニセの自信に人生をふりまわされるな!2つの自信からなる人生。

今回は、とてもたいせつな

自信について書こうと思うんや。

 

 

 

自信には2つある。

一つは自己肯定感からくるもの。

 

これは、心の底では自分の存在を

自分で認めていて

 

仮に何か周りから悪くいわれても

何か失敗を連続でしても

 

信用、評価が悪くても

一時的に落ち込む事があっても

大丈夫と思える人なんや。

 

 

これを自己肯定感とか

自己信頼感とか

まぁいろいろいい方はあるけどな。

 

 

 

で、問題なのは

モウ一つの自信のあり方や。

 

 

成績、成功を収める事によって

得られた自信。

 

 

これを目指す人

多いで~

 

 

これは、言い換えると

他人の評価によってつくられた自信。

 

 

つまり、分かりやすく言葉にすると

 

自信ではなく、他信。

 

自分を信じているのではなく、

他人の評価を信じている状態。

 

 

他人の評価を信じた結果

得られた自信である。

 

 

みなさんは、これを

自信と言っていいと思いますか?

(ダメだと思いまーす!)

はい!先生もそう思いますぅ!

 

 

本当の自信ではない。

 

別に偽物でもいいと思うけど

他人の評価が下がると

急に自信がなくなる。

 f:id:sasaki-tsuneyasu:20181017192158j:plain

 

 

もの凄く不安定だよね。

いつも他人の評価、目を気にしないといけない。

 

 

他信で得た自信は

どこまでいっても、満足することはない。

いつも、不安で不安定だ。

 

 

 

まだダメだ、まだダメだって

満たされる事がない。

もしくは一瞬だけ満たされる。

 

 

自己信頼=「自信」がないからだ。

 

 

本当の自信は1つかもしれない。

 

 

注:他人からの評価をそのものを他信

他人から得られる信頼のこととしている

人もいますが、

それは、信頼であり、信用である。

 自分がいっているのは

実績や他人の評価から得られた自信の

事を言っているのだ。

 注終わり

 

 

もちろん、他信も必要だ。

これは、人生のスパイスだ。

 

 

しかし、素のルーがまずければ

スパイスだけではどうにもならない。

 

自己信頼を高める方法も

徐々に公開していくんで

よろしくなー。

 

 

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32.あなたの日常は、毎日が仮面舞踏会。部下を注意する人の仮面の下とは。

ご存知だと思いますが、

90%が無意識。

 

 しかし、無意識学ばなければ

決してわからない。

 

 意識”すら”出来ないならね。

 

 

誰もが、意識の仮面をかぶっていて

素顔(本音・無意識)は見せない。

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20180905200500j:plain

 

 

右も左も見えていない

 

仮面だらけで

自分のことすら見えない。

 

 

自分はセンターで踊っているつもりかも

しれないが、

 

 

実は、はしっこで周りにぶつかりながら

「あなたがどきなさい」と怒鳴っている。

 

 

 

 「私が正しい」と叫んでいる。

 

 

 

そこで、今回は

部下を注意する人

仮面を外していきたいと

思うねんな。

 

 

その1

『人を注意する人は

自分の存在をアピールしている

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20180905200503j:plain

 

 

私は、こんなに人を

注意して、批判できるほど

仕事ができる人間なんです!

 

 

っていうアピール

無意識にしている人は

意外と多いです。

 

 

「どぉ!見て見て」

「すごいでしょ!」である。

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20180905200524j:plain

 

 

 その場合は、

注意している自分に酔ってしまって

批判・注意が心地よく

満たされている感があるのです。

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20180905200526j:plain

 

真夏の暑きときに、

冷たい炭酸を飲んだようにw

満たされるのである。

ぷっはっー

やったぜぃ!てなもんだ。

 

 

 

 

 本来ならば、怒って人を注意したら

嫌な気分になるよな。

 

 

でもそういう人は、

イライラしつつも心地いいから

止められない。

 

 

だから、それにハマって

注意出来る事を

無意識に探すんよな。

 

 

 

 

 

 そんな人の解決策は、

いい人で目立つ。である

 

 

 

要は、相手が喜ぶようにして

「自分を褒めてもらう」である。

 

 

つまり、怒って

相手の間違いを指摘して

自分の凄さを見せつけるのは

ダメってことだ。

 

 

逆にそういうタイプは、

話をウンウンと聞いてあげて

「さすがですね」と褒めてあげれば上機嫌。

意外と扱いやすいのだ。

 

 

 

 

 

 

その2

逆に、心地よさのカケラも無く

本当にブチ切れている場合は、

相手と同じコンプレックス

持っている場合です。

 

 

 

 例えば、

モタモタする部下にブチキレタ場合。

 

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 なんでわからないの!

 

 

 

「モタモタする自分」は価値がないんだ

というコンプレックス。

 

 

 

モタモタしてたら「怒られる」

もしくは評価が下がる」という

強い恐怖感が渦巻いて

いないやろか。

 

 

 その部下は、

あなたのコンプレックス・恐怖を映し出す

鏡となっているのだ。

 

f:id:sasaki-tsuneyasu:20180905200506j:plain

 わかりやすい写真やなw

 

 

外見で例えるなら

デブはデブを嫌がるってことだ。

しかし、外見の話しではない。

目に見えない、コンプレックスの話だ。

 

 

 

 そういう時は、

モタモタしても大丈夫と

自分にまず言い聞かすのだ。

 

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これが、何よりも重要だ。

恐怖感が出ているので

まずは、自分を安心させるんや。

 

 

 

そして、自分が新人の時も

モタモタした事があったはず。

 

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モタモタした事ないやつ

おらんやろw。

 

 

 

 

そもそも、

あなたの怒りがモタモタさせていることも、、、

 f:id:sasaki-tsuneyasu:20180510211550j:plain

自分に意識を向けてみなはれ。

いろいろ見えてくるがな。

 

 

今日はココまで。

いつも読んでくれてありがとう。

 

 

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